LOGROS Y BENEFICIOS DEL WING CHUN TAI CHI

La razón principal para la práctica del WING CHUN TAI CHI es la de mejorar la salud y mantenerla en buen estado, así como el desarrollo de las facultades mentales y la relajación física y mental.

Los logros del WING CHUN TAI CHI se consiguen a través del desarrollo interior y exterior combinando con la respiración abdominal. Es de ésta forma como se consigue una armonía corporal y al mismo tiempo una relajación física y mental.

Si a la suma de éstos dos conceptos se añaden ejercicios de meditación (desarrollo de la energía interior física y mental) se consigue un equilibrio global interior y exterior.

Es en éste momento cuando se consigue armonizar el cuerpo y mente. Esta forma de trabajo se define como “meditación en el movimiento”.

Todos estos resultados son beneficios y funcionan como excelente terapia preventiva contra el estrés físico y mental, depresiones, fobias y ciertas dolencias cardiovasculares como los trastornos en la tensión arterial o arritmias;  también se pueden obtener resultados positivos en casos de fibromialgia, osteoporosis, tendinitis, artrosis, aumento de la resistencia física, mejora del sistema inmunológico, prevención de dolencias cardiovasculares y artritis, equilibrio de la tensión arterial etc, etc, ayudando a cada uno de nuestros órganos a trabajar de una forma equilibrada.

Además el WING CHUN TAI CHI mejora la concentración, coordinación, equilibrio, percepción  de nuestro cuerpo y aumenta la capacidad perceptiva de nuestra mente.

Por todo ello, queda ampliamente demostrado que la práctica del WING CHUN TAI CHI es una excelente terapia que mejora el estado de salud físico y mental, siendo su  práctica recomendada a todas las personas sin importar sexo, edad ó estado físico; incluso ha quedado constatado que personas con minusvalía física han mejorado su capacidad de movilidad.

La práctica del WING CHUN TAI CHI sería también accesible a personas con una leve discapacidad en sus funciones mentales como terapia de movimiento.